Массаж

К лечебным эффектам массажа относятся:

  • расслабление мышц, снятие напряжения
  • кровоснабжение тканей нормализует обмен и обеспечивает их кислородом, выводит шлаки и токсины
  • улучшение эластичности связок
  • нормализуются рефлексы, снятие боли
  • проникновение лечебных масел для массажа через кожу
  • улучшается работа внутренних органов, нормализуется артериальное давление
  • подготовка мышц к физической нагрузке
  •  снятие усталости и эмоционального напряжения (расслабляющий массаж). 
 В практической медицине широкое применение находит классический массаж. Он включает пять основных приемов: поглаживание (прием оказывает воздействие на кожу), растирание (влияет на кожу и подкожную жировую клетчатку), разминание (стимулирует кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы), вибрацию (воздействует на сосудисто-нервные пучки, нервные стволы) и ударные приемы (влияют на кожу, подкожную жировую клетчатку и сосудисто-нервные пучки).
Массаж спины производится от затылка до копчика – это грудной и пояснично-крестцовый отделы. Его можно делать как здоровым людям, так и тем, кто имеет проблемы со спиной. Данный вид массажа находится на первом месте среди всех видов, потому что в наш век найдётся много людей, которых беспокоят проблемы со спиной. Для получения полного и долгосрочного эффекта массажа, необходимо пройти 10 – 15 сеансов. Желательно раз в полгода.
От остеохондроза радикального лечения не существует. Но с помощью лечебного массажа и мануальной терапии удаётся раздвинуть позвонки и освободить от сдавливания нервные окончания.